リハビリデイサービス プラスワンのリハビリでカラダはよくなる!

山口県山陽小野田市にあるリハビリデイサービスプラスワンの道祖です。 4月8日下関市において開催された維新海峡ウォークに代表の道祖、施設長の福田が参加しました。 東行庵からシーモールまでの約30キロを歩くウォークラリーなのですが、私たちは子供をづれで歩いたこともあり10キロ地点の王司の関所でリタイアしました。...
アクティブなシニアの皆様、今ウォーキングやランニングをしたり、なんらかの運動をされている方が多いのではないかと思います。 その中で「脚が重く感じる」「膝や腰が痛くなる」「歩きに不安がある」と感じたことはありませんか? その原因は靴にあるかもしれません。...
山陽小野田市にあるリハビリデイサービス プラスワンです。今回はトレーニングの7原則について、実際のリハビリでどのように生かしたらよいかをお伝えします。
山陽小野田市にあるリハビリデイサービス プラスワンです。 歳をとると当たり前のように感じる「活動的じゃなくなる」、「筋力低下(力が入らない)」は、自然な老化現象ではなく「一つの病気」である場合があります。 サルコペニアと呼ばれるその病態について、定義、原因、対応策を調べました。 サルコペニア診療ガイドライン...
正解は、「全国のデイサービスのうち、療法士(PTOTST)を配置している事業所の割合」です!
山陽小野田市にあるリハビリデイサービスプラスワンの道祖です。 本日もご覧いただきありがとうございます。 最近疲れやすくなってきた、すぐに息切れがするといった方はいらっしゃいますか? その場合、心臓や肺の病気の可能性もありますが、多くの方は持久力が低下しています。...
山陽小野田市にあるリハビリデイサービス プラスワンの道祖です。 ここ数日急激に寒くなってまいりました。このような日に気をつけたいのがご自宅の室温です。 リビングは皆さん暖かくされていると思いますが、トイレ・浴室はいかがでしょうか? リビングは暖かいけど、いざ廊下にでたり、トイレ、浴室が寒いという方も多いかと思います。...
みなさんこんにちは!リハビリでカラダはもっとよくなる。 リハビリデイサービスプラスワンの道祖です。 突然ですが皆さん筋力トレーニングはされていますか?一度にどのぐらいの回数をされているでしょうか? 筋力トレーニングの効果は回数と負荷で異なってきます。...
山口県山陽小野田市にあるリハビリ特化型デイサービス プラスワンのブログです。リハビリで良くなること、プラスワンの最新情報をお伝えします。